“有了老师的加油鼓劲,我会在最后的一个月里会继续拼搏努力。”澳门太阳集团官方网站大四考研学生朱涛涛在考研动员会上说到。为助力2023届毕业生考研,帮助学生舒缓备考焦虑,11月25日,澳门太阳集团官方网站于长智楼C501报告厅举行以“勇往直前,一‘研’为定”为主题的考研动员大会暨考前心理调适活动。
会上,老师们不仅分享自身考研心得体会,跟学生互动帮助缓解备考焦虑,还为考研学子送上学习用品等福袋,表达“下笔如有神,文思泉涌,都能考上自己心仪的学校”的寄语。刘京宏博士以自身考研考博为案例,向学生们分享了他的心得体会和备考“秘笈”。他建议同学们坚定理想,沉下心来,扎实基础,有备而战。
“慢慢闭上眼睛,不要去想那些考点难点,把这些放一放,我们去感受这个报告厅的灯光,感受老师说话的声音,感受你坐在这个位置上的舒适程度。”太阳城集团心理中心老师赵娅用柔缓的语调带领学生进行“正念冥想”,为学生开展考前心理调适,缓解焦虑。
“学院高度重视考研工作,重视学生的备考状态,愿意为大家做好服务。”太阳城集团公司党总支书记肖杰在考研动员会上说到。他表示,为学生们奋发向上的面貌感到骄傲和欣慰,同时勉励学生做好准备、不怕吃苦。
文字:吴雨露
图片:危玮琪
审核:刘敏、肖杰